10 juillet 2015

Lait Coco Cacao & Thé Matcha

une petite douceur !   1 tasse 1 cac bombé + 1 cac rase de thé matcha 1 cac bombé de candekao 1 cac rase de fructos 170ml de lait coco bjorg   dans un mug mettre une cac bombé de thé matcha + candekao et fructos, ajouter le lait de coco et faire chauffer au micro ondes, une fois chaud, mélanger et rajouter une cac rase de thé matcha, c'est prêt!    
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02 septembre 2013

Smoothie Nectarine Ananas

Un ptit Smoothie pour la route tout doux ! Pour 2 verres 3 petites nectarines jaunes (133g)  ¼ d’ananas (132g)   Simplissime : couper l’ananas et les nectarines en morceaux puis les mettre dans le blender, mixer, disposer dans les verres et servir de suite !                                                           1 verre contient environ... [Lire la suite]
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05 juin 2013

Smoothie Ananas Banane & Poivron Rouge

Voilà un Smoothie onctueux et rafraichissant grâce au poivron rouge, laissez vous tenter il est franchement à tomber! pour 2 verres : ½ poivron rouge (40g)  1 banane (95g)  ¼ d’ananas (150g) 10ml d’eau   Commencer par laver et desépépiner la moitié d’un poivron rouge, couper en morceaux la banane et le quart d’un ananas Disposer le tout dans  un blender avec 10ml d’eau et mixer Servir de suite pour ne pas perdre les vitamines!                   ... [Lire la suite]
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